Beate Luz
Frauke Musterle
Esther Ruthe
Christiane Schnur

Willkommen

Sommerpause Rückbildungsgymnastik

In der Rückbildungs-Sommerpause, vom 01. August bis 11. September ’16, findet keine offene Rückbildungsgymnastik am Morgen statt. Ab Montag 12.September gibt es wieder montags und mittwochs von 10-11 Uhr offene Rückbildungsgymnastik für Alle -ab frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
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Noch Plätze im Eltern-Kind-Kurse ab September

Im Herbst ist wieder ein Einstieg in die Eltern-Kind-Kurse möglich. Am Freitag, 23. September ’16 starten die nächsten Eltern-Kind-Kurse. In der ersten Kursstunde gibt es eine ausführliche Einführung in das Kurskonzept in dem es viel darum geht, die Kinder in einer vorbereiteten Umgebung entdecken und forschen zu lassen und selbst beobachtend und mit Achtsamkeit zu staunen und zu entspannen. Der Austausch zu verschiedenen Themen und die Reflektion über das Wiederentdecken der eigenen Bedürfnisse die bei der täglichen Begleitung des Kleinkindes oft hintenanstehen sind dabei wichtige Bestandteile. Fingerspiele, kleine Lieder und Anregungen für einfache Spielsachen runden die Stunden ab.
Die Sonnenkäfer (für ein Elternteil mit ca. 5-8 Monate altem Kind) treffen sich von 10:45 bis 12:00 Uhr. Die etwas größeren Zwergenkinder (ein Elternteil mit ca. 9-12 Monate altem Kind) von 9:15-10:30 Uhr bei uns in der Praxis. Der Kurs wird geleitet von Margret Bauer.
Wir freuen uns über Anmeldung per Email direkt an Margret Bauer unter bauer.margret@web.de mit Namen, Telefonnummer und Geburtstag des Kindes.


Trageberatung

Am Freitag, den 07.Oktober ’16 und an jedem 1. Freitag im Monat bieten wir in Kooperation mit dem „Laden für besondere Umstände Bauchgefühl“ von 17:00 bis 18:30 Uhr eine kostenlose und unverbindliche Trageberatung an. In dieser Zeit werden in den schönen Räumen des Ladens in der Niederburg Lage von einer Hebamme Trageweisen und -hilfen gezeigt und erklärt. Werdende Eltern, Eltern mit Babys und Kleinkindern sowie Großeltern und andere Trageinteressierte sind herzlich willkommen. Gerne können auch eigene Tragesysteme mitgebracht werden.


Trotz ausführlicher Suche keine Hebamme gefunden?

Bitte beschweren Sie sich:
Bürgertelefon des Gesundheitsministeriums: 030/340 60 66 – 01
Bürgertelefon Konstanz: 07531/900-0

Und/oder setzen Sie anonym einen Punkt auf der Mangelkarte und dokumentieren Sie die schwierige Suche, gerne auch für einzelne Bereiche (Schwangerenvorsorge, Hausgeburt, Nachsorge…): Karte Unterversorgung


ÄNDERUNG INFORMATIONSABEND!

Da wir derzeit kaum noch freie Plätze in der Geburtsvorbereitung anbieten können, finden bis auf weiteres keine Informationsabende statt.


Neue Erreichbarkeit

Seit November ’15 haben wir unsere Telefonsprechzeiten in der Praxis geändert. Für Anmeldungen sprechen Sie bitte gerne jeder Zeit Ihr Anliegen und Ihre Telefonnummer auf unseren Praxis-AB 07531-81 38 68. Wir hören diesen regelmäßig ab und rufen Sie auf jedenfall innerhalb von zwei bis drei Werktagen zurück.
In dringenden Fällen wenden Sie sich auch weiterhin direkt an die einzelne Hebamme.


Herbst – Zeit der Kinderkleiderbasare

Im Herbst und Frühling ist die Zeit der günstigen Kinderkleiderbasare, bei denen gekauft, gestaunt, Kuchengegessen und gespendet werden kann.
Die Konstanzer Kinderseite ‚Hermine-Termine‘ listet unter Basare eine Überischt der meisten Herbstbasare im Kreis auf. Bitte beachtet: Schwangere haben zu den meisten Basaren einen früheren Eintritt!
Ansonsten freut sich unsere Magnetwand in der Praxis weiterhin über regen Austausch von kleinen und großen Dingen die nützlich sind rund um Schwangerschaft und Kleinkinderzeit und auf diese Art regional ihr zu Hause wechseln können.


Übersicht der Kursangebote 2016

Rufen Sie uns für aktuelle Anfragen und Termine gerne in der Praxis an.
Geburtsvorbereitung: Frauenkurs
*Vier mal Donnerstag abends ab 15. September ’16 (bis 05.10.), von 18:30- 20:30 Uhr und ein Partnersamstag, 01.10. von 10:00-14:00 Uhr
Für Frauen mit einem errechneten Geburtstermin von Mitte Oktober bis Anfang November ’16.

*Vier mal Mittwoch abends ab 05. Oktober ’16 (bis 26.10.), von 18:30- 20:30 Uhr und ein Partnersamstag, (22.10.) von 10:00-14:00 Uhr
Für Frauen mit einem errechneten Geburtstermin ab Mitte November ’16.

*Vier mal Mittwoch abends ab 11. Januar ’17 (bis 01.02.), von 18:30- 20:30 Uhr und ein Partnersamstag, (28.01.) von 10:00-14:00 Uhr
Für Frauen mit einem errechneten Geburtstermin ab Mitte Februar ’17 bis März ’17.

Geburtsvorbereitung: Wochenendkurs für Paare
*Von Freitag, 14. bis Sonntag 16. Oktober ’16, Freitag, 14. 10. von 19:00-21:00 Uhr, Samstag, 15.10. von 09:30-17:00 Uhr mit gemeinsamer Mittagspause von ca. 12:30 bis 14:00 Uhr und am Sonntag, 16.10. von 09:30-12.30 Uhr
Stillabend in der folgenden Woche abends.
Für Paare mit einem errechneten Geburtstermin von Mitte November bis Mitte Dezember ’16.

Geburtsvorbereitung: für Frauen ab dem 2. Kind
*Vier mal Dienstag vormittags ab 22. November ’16 (bis 13.12.) von 10:00-11:30 Uhr.
Für alle Geburtsvorbereitungskurse ist eine Anmeldung erforderlich! Bitte rufen Sie uns an.
Yoga in der Schwangerschaft
*Sechs mal dienstags, ab 20. September ’16 (bis 25.10.) von 19:45-21:00 Uhr.
*Sechs mal dienstags, ab 08. November ’16 (bis 13.12.) von 19:45-21:00 Uhr.

Für Frauen ab ca. der 15. SSW, keine Vorkenntnisse nötig. Schnupperstunde möglich. Telefonische Anmeldung erforderlich.

mamasport mit Babybauch
*Acht mal Dienstag abends, ab 08. September ’16, von 19:00 bis 20:00 Uhr (bis 27.10.) mit Larissa Lingg. Für Frauen, die bei Kursbeginn ca in der 15.-30.SSW sind und Lust auf Bewegung haben. Der Kurs ist leider schon voll
*Acht mal Donnerstag abends, ab 06. Oktober ’16, von 20:15-21:15 Uhr (bis 24.11.) mit Larissa Lingg. Für Frauen, die bei Kursbeginn ca in der 15.-30.SSW sind und Lust auf Bewegung haben. Anmeldung direkt hier.
*Acht mal Donnerstag abends, ab 03. November ’16, von 18:45-19:45 Uhr (bis 22.12.) mit Larissa Lingg. Für Frauen, die bei Kursbeginn ca in der 15.-30.SSW sind und Lust auf Bewegung haben. Anmeldung direkt hier.
mamasport Outdoorfitness mit Babybauch oder Baby
*Dienstag, 10:00 bis 11:00 Uhr im Lorettowald/Hörnle Treffpunkt ist im Strandbad Horn (Hörnle)
Für Frauen, die bei Kursbeginn nach der 15.SSW sind oder ab 10 Wochen nach Geburt und Lust auf Bewegung haben. Für Anmeldung und weitere Informationen siehe auch hier
Rückbildung am Abend
*Sechs mal Montag abends, ab 12. September ’16 von 18:15-29:30 Uhr (bis 24.10.)
Anmeldung erforderlich. Für Frauen ab frühestens sechs Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs findet ohne Babys statt.
Rückbildung am Morgen
*Offene Kurse, montags und mittwochs, von 10:00-11:00 Uhr.
Für Frauen, frühestens ab sechs Wochen nach der Geburt. Babys können gerne mitgebracht werden.
Auch für die offene Rückbildung am Morgen bitten wir derzeit um kurze telefonische Anmeldung, sie findet fortlaufend statt, außer an Feiertagen, oder wenn anders angegeben. Bitte „Aktuelles“ beachten.
mamasport für Mütter
*Fünf mal Mittwoch morgens. Für Frauen nach dem Rückbildungskurs bei der Hebamme. Wird derzeit leider nicht angeboten.
Babymassage
*Fünf mal donnerstags, ab 15. September ’16 (bis 13.10.) von Uhr
*Fünf mal dienstags, ab 27. September ’16 (bis 25.10. Achtung, am 04.10. fällt der Kurs aus und ist auf FREITAG den 7.10. verschoben!) von 10:00 bis 11:15 Uhr

Für Eltern mit Kindern, die bei Beginn ca. 7 bis 14 Wochen alt sind
Eltern-Kind-Kurse Sonnenkäfer und Zwergenkinder
*Freitags, nächste Kurse zum Einsteigen ab 23. September ’16.
Sonnenkäfer voraussichtlich von 09:15-10:30 Uhr. Sonnenkäfer für Eltern mit Kindern, die zwischen 5 und 8 Monate alt sind.
Zwergenkinder voraussichtlich von 10:45-12:00 Uhr. Für Eltern mit Kindern, die zwischen 8 und 12 Monate alt sind.
Anmeldung per Email direkt an Margret Bauer unter bauer.margret@web.de mit Namen, Telefonnummer und Geburtstag des Kindes.
Die Uhrzeiten werden noch eingeteilt.

Anmeldung: Für alle oben aufgeführten Kurse können Sie sich auch zu jeder beliebigen Zeit auf unserem Anrufbeantworter
unter 07531-81 38 68 anmelden. Bitte hinterlassen Sie dort unbedingt Ihren Namen, Telefonnummer, Adresse und errechneten Entbindungstermin bzw. Geburtstag des Kindes. Wir rufen Sie dann zurück. Sollten Sie nicht innerhalb von spätestens 4 Werktagen einen Rückruf erhalten, kontaktieren Sie uns bitte nochmals, wir konnten dann eventuell die Nummer nicht eindeutig verstehen.


Rückbildungsgymnastik am Abend -noch Plätze frei!

In unserem abendlichen Rückbildungskurs, ab Montag, den 12. September ’16 von 18:15 bis 19:30 Uhr, sechs Abende, sind noch letzte Plätze frei. Schnellentschlossene können sich in der Praxis unter 07531-81 38 68 anmelden. Der Abendkurs ist ein geschlossener Kurs für Frauen ab frühestens 6 Wochen nach der Geburt oder auch später und findet ohne Babys statt.


Geburtsvorbereitung

Im Geburtsvorbereitungskurs werden Themen wie Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Wochenbett, Elternsein und das Leben mit dem Neugeboren besprochen. Dazu kommen Übungen zur Atemwahrnehmung, Entspannung und Körpererfahrung mit der Absicht das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.
Durch den Kontakt in der Kursgruppe haben Schwangere und ihre Partner Gelegenheit Ängste, Befürchtungen, Hoffnung und Freude mit anderen werdenden Eltern zu teilen.
Werdende Väter erhalten Anregungen wie sie ihre Partnerin bei der Geburtsarbeit unterstützen und ein gemeinsames Familien-Wochenbett gestalten können.
Angeboten werden:
* Kurse für Frauen ( 6 Abende, davon 2 mit Partner)
* Kompaktkurse für Frauen ab dem zweiten Kind (5 Vormittage)
* Intensivkurse am Wochenende für Paare



HebammenPraxis Mainaustrasse
Mainaustrasse 149
78464 Konstanz
+49 (0)7531 81 38 68

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