Beate Luz
Frauke Musterle
Esther Ruthe
Christiane Schnur

Willkommen

Sommerpause Rückbildungsgymnastik

In der Rückbildungs-Sommerpause, vom 01. August bis 11. September ’16, findet keine offene Rückbildungsgymnastik am Morgen statt. Ab Montag 12.September gibt es wieder montags und mittwochs von 10-11 Uhr offene Rückbildungsgymnastik für Alle -ab frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
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Noch Plätze im Eltern-Kind-Kurse ab September

Im Herbst ist wieder ein Einstieg in die Eltern-Kind-Kurse möglich. Am Freitag, 23. September ’16 starten die nächsten Eltern-Kind-Kurse. In der ersten Kursstunde gibt es eine ausführliche Einführung in das Kurskonzept in dem es viel darum geht, die Kinder in einer vorbereiteten Umgebung entdecken und forschen zu lassen und selbst beobachtend und mit Achtsamkeit zu staunen und zu entspannen. Der Austausch zu verschiedenen Themen und die Reflektion über das Wiederentdecken der eigenen Bedürfnisse die bei der täglichen Begleitung des Kleinkindes oft hintenanstehen sind dabei wichtige Bestandteile. Fingerspiele, kleine Lieder und Anregungen für einfache Spielsachen runden die Stunden ab.
Die Sonnenkäfer (für ein Elternteil mit ca. 5-8 Monate altem Kind) treffen sich von 10:45 bis 12:00 Uhr. Die etwas größeren Zwergenkinder (ein Elternteil mit ca. 9-12 Monate altem Kind) von 9:15-10:30 Uhr bei uns in der Praxis. Der Kurs wird geleitet von Margret Bauer.
Wir freuen uns über Anmeldung per Email direkt an Margret Bauer unter bauer.margret@web.de mit Namen, Telefonnummer und Geburtstag des Kindes.


Trageberatung

Am Freitag, den 05. August ’16 und sonst an jedem 1. Freitag im Monat bieten wir in Kooperation mit dem „Laden für besondere Umstände Bauchgefühl“ von 17:00 bis 18:30 Uhr eine kostenlose und unverbindliche Trageberatung an. In dieser Zeit werden in den schönen Räumen des Ladens in der Niederburg Lage von einer Hebamme Trageweisen und -hilfen gezeigt und erklärt. Werdende Eltern, Eltern mit Babys und Kleinkindern sowie Großeltern und andere Trageinteressierte sind herzlich willkommen. Gerne können auch eigene Tragesysteme mitgebracht werden.


Trotz ausführlicher Suche keine Hebamme gefunden?

Bitte beschweren Sie sich:
Bürgertelefon des Gesundheitsministeriums: 030/340 60 66 – 01
Bürgertelefon Konstanz: 07531/900-0

Und/oder setzen Sie anonym einen Punkt auf der Mangelkarte und dokumentieren Sie die schwierige Suche, gerne auch für einzelne Bereiche (Schwangerenvorsorge, Hausgeburt, Nachsorge…): Karte Unterversorgung


ÄNDERUNG INFORMATIONSABEND!

Da wir derzeit kaum noch freie Plätze in der Geburtsvorbereitung anbieten können, finden bis auf weiteres keine Informationsabende statt.


Neue Erreichbarkeit

Seit November ’15 haben wir unsere Telefonsprechzeiten in der Praxis geändert. Für Anmeldungen sprechen Sie bitte gerne jeder Zeit Ihr Anliegen und Ihre Telefonnummer auf unseren Praxis-AB 07531-81 38 68. Wir hören diesen regelmäßig ab und rufen Sie auf jedenfall innerhalb von zwei bis drei Werktagen zurück.
In dringenden Fällen wenden Sie sich auch weiterhin direkt an die einzelne Hebamme.


Übersicht der Kursangebote 2016

Rufen Sie uns für aktuelle Anfragen und Termine gerne in der Praxis an.
Geburtsvorbereitung: Frauenkurs
*Vier mal Donnerstag abends ab xx. Mai ’16 (bis xx.06.), von 18:30- 20:30 Uhr und ein Partnersamstag, (11.06.) von 10:00-14:00 Uhr
Für Frauen mit einem errechneten Geburtstermin von Mitte xx bis Anfang xx ’16.

Kurs ist bereits voll.
*Vier mal Donnerstag abends ab 15. September ’16 (bis 05.10.), von 18:30- 20:30 Uhr und ein Partnersamstag, 01.10. von 10:00-14:00 Uhr
Für Frauen mit einem errechneten Geburtstermin von Mitte Oktober bis Anfang November’16.

*Vier mal Donnerstag abends ab 05. Oktober ’16 (bis 26.10.), von 18:30- 20:30 Uhr und ein Partnersamstag, (22.10.) von 10:00-14:00 Uhr
Für Frauen mit einem errechneten Geburtstermin ab Mitte November ’16.

Geburtsvorbereitung: Wochenendkurs für Paare
*Von Freitag, 14. bis Sonntag 16. Oktober ’16, Freitag, 14. 10. von 19:00-21:00 Uhr, Samstag, 15.10. von 09:30-17:00 Uhr mit gemeinsamer Mittagspause von ca. 12:30 bis 14:00 Uhr und am Sonntag, 16.10. von 09:30-12.30 Uhr
Stillabend in der folgenden Woche abends.
Für Paare mit einem errechneten Geburtstermin von Mitte November bis Mitte Dezember ’16.

Geburtsvorbereitung: für Frauen ab dem 2. Kind
*Vier mal Dienstag vormittags ab 09. August ’16 (bis 30.08.) von 10:00-11:30 Uhr. Für Frauen mit errechnetem Termin ab Mitte Steptember bis Oktober ’16
Für alle Geburtsvorbereitungskurse ist eine Anmeldung erforderlich! Bitte rufen Sie uns an.
Yoga in der Schwangerschaft
*Sieben mal dienstags, ab 31. Mai ’16 (bis 19.07. Achtung, kein Kurs am 28.06.!) von 19:45-21:00 Uhr.

Für Frauen ab ca. der 15. SSW, keine Vorkenntnisse nötig. Schnupperstunde möglich. Telefonische Anmeldung erforderlich.

mamasport mit Babybauch
*Acht mal Dienstag abends, ab 05. April ’16, von 18:30-19:30 Uhr (bis 31.05. Achtung, am 17.05. findet kein Kurs statt) mit Larissa Lingg. Für Frauen, die bei Kursbeginn ca in der 15.-30.SSW sind und Lust auf Bewegung haben. Anmeldung direkt hier.
*Acht mal Mittwoch abends, ab 01. Juni ’16, von 19:00-20:00 Uhr (bis 27.07. Achtung! Am 01.06. und am 06.07. beginnt der Kurs eine Stunde früher, bereits um 18:00 Uhr! Kein Kurs am 15.06.) mit Larissa Lingg. Für Frauen, die bei Kursbeginn ca in der 15.-30.SSW sind und Lust auf Bewegung haben. Anmeldung direkt hier.
mamasport Outdoorfitness mit Babybauch oder Baby
*Dienstag, 10:00 bis 11:00 Uhr im Lorettowald/Hörnle Treffpunkt ist im Strandbad Horn (Hörnle)
*Mittwoch, 09:30 bis 10:30 Uhr in der Seestraße/Seeuferweg Treffpunkt ist in der Seestraße – auf der Wiese zwischen dem Casino und dem Hotel Riva.
Für Frauen, die bei Kursbeginn nach der 15.SSW sind oder ab 10 Wochen nach Geburt und Lust auf Bewegung haben. Für Anmeldung und weitere Informationen siehe auch hier
Rückbildung am Abend
*Sieben mal Montag abends, ab 04. Juli ’16 von 19:00-20:15 Uhr (bis 15.08.)
Anmeldung erforderlich. Für Frauen ab frühestens sechs Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs findet ohne Babys statt.
Rückbildung am Morgen
*Offene Kurse, montags und mittwochs, von 10:00-11:00 Uhr.
Für Frauen, frühestens ab sechs Wochen nach der Geburt. Babys können gerne mitgebracht werden.
Auch für die offene Rückbildung am Morgen bitten wir derzeit um kurze telefonische Anmeldung, sie findet fortlaufend statt, außer an Feiertagen, oder wenn anders angegeben. Bitte „Aktuelles“ beachten.
mamasport für Mütter
*Fünf mal Mittwoch morgens. Für Frauen nach dem Rückbildungskurs bei der Hebamme. Kann derzeit nicht angeboten werden.
Babymassage
*Fünf mal dienstags, ab 10. Mai ’16 (bis 14.06.) von 10:00-11:15 Uhr
Für Eltern mit Kindern, die bei Beginn ca. 7 bis 14 Wochen alt sind
Eltern-Kind-Kurse Sonnenkäfer und Zwergenkinder
*Freitags, nächste Kurse zum Einsteigen ab 03. Juni ’16.
Sonnenkäfer voraussichtlich von 09:15-10:30 Uhr. Sonnenkäfer für Eltern mit Kindern, die zwischen 5 und 8 Monate alt sind.
Zwergenkinder voraussichtlich von 10:45-12:00 Uhr. Für Eltern mit Kindern, die zwischen 8 und 12 Monate alt sind.
Die Uhrzeiten werden noch eingeteilt. Es gibt noch freie Plätze!

Anmeldung: Für alle oben aufgeführten Kurse können Sie sich auch zu jeder beliebigen Zeit auf unserem Anrufbeantworter
unter 07531-81 38 68 anmelden. Bitte hinterlassen Sie dort unbedingt Ihren Namen, Telefonnummer, Adresse und errechneten Entbindungstermin bzw. Geburtstag des Kindes. Wir rufen Sie dann zurück. Sollten Sie nicht innerhalb von spätestens 4 Werktagen einen Rückruf erhalten, kontaktieren Sie uns bitte nochmals, wir konnten dann eventuell die Nummer nicht eindeutig verstehen.


Geburtsvorbereitung

Im Geburtsvorbereitungskurs werden Themen wie Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Wochenbett, Elternsein und das Leben mit dem Neugeboren besprochen. Dazu kommen Übungen zur Atemwahrnehmung, Entspannung und Körpererfahrung mit der Absicht das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.
Durch den Kontakt in der Kursgruppe haben Schwangere und ihre Partner Gelegenheit Ängste, Befürchtungen, Hoffnung und Freude mit anderen werdenden Eltern zu teilen.
Werdende Väter erhalten Anregungen wie sie ihre Partnerin bei der Geburtsarbeit unterstützen und ein gemeinsames Familien-Wochenbett gestalten können.
Angeboten werden:
* Kurse für Frauen ( 6 Abende, davon 2 mit Partner)
* Kompaktkurse für Frauen ab dem zweiten Kind (5 Vormittage)
* Intensivkurse am Wochenende für Paare


Vorsorge und Betreuung in der Schwangerschaft

Wir bieten Vorsorgeuntersuchung mit allen Laboruntersuchungen und Eintrag in den Mutterpass, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Akupunktur bei Beschwerden, Akupunktur zur Geburtsvorbereitung, Ernährungsberatung, Kinesio-Taping bei Schmerzen und zur Unterstützung, Fußreflexzonenharmonisierung und nehmen uns gerne Zeit für einen persönlichen Beratungstermin zu allen Themen rund um Schwangerschaft.


Säuglingspflege

Ein Samstagvormittag, mit reichlich Tipps aus unserer täglichen Hebammenarbeit für die ersten Tage daheim. Es werden Grundtechniken der Säuglingspflege vermittelt, die dazu beitragen sollen, die etwa 1480 Stunden, die ein kleiner, neuer, Mensch durchschnittlich auf dem Wickeltisch verbringt, als angenehme Zeit für Eltern und Kind zu gestalten. So, dass das Selbstvertrauen in die eigenen pflegerischen Fähigkeiten gestärkt wird, und jede Familie selbst entscheiden kann, welche Produkte und Anschaffungen für sie notwendig sind und vor allem, welche nicht.



HebammenPraxis Mainaustrasse
Mainaustrasse 149
78464 Konstanz
+49 (0)7531 81 38 68

Internet Agentur, Konstanz